【食】2020年12月23日(水)

朝食:キウィとリンゴ。

昼食:具材たっぷり煮卵入りうどん。

夕食:ホウレン草、野沢菜、ソーセージとケイジャン風鶏モモ炒め、マグロ丼、納豆、めかぶ。