【食】14年12月01日

朝食、ソーセージと生ハムとレタスのサラダ、サーモンとアボカドのバルサミコ酢和え、湯葉豆腐の刺し身、おにぎり。

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昼食、ゴマネギ豆腐、羊肉とネギのニンニク炒め、生ハムとトマトとレタスのサラダ、おにぎり。

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ガストにて夕食、ハンバーグミックスグリル。

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