日別アーカイブ: 2024年1月20日

【日記】2024年01月20日(土) 体重64.4kg

五時半起床。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)
一〇時半に外出、今日は天気予報が雨なので、駅前のショッピングモールで買い物。
灰色の空、肌寒い空気。

昼食後、窓の外を見ると冷たい雨が降り始めている。
部屋片付け、パソコンの中整理したあと、新作漫画作成作業開始。
二二時半までかけてできるところまでネームを描いている。
あとは進行させながら微修正していくつもり。
二三時就寝、不安でなかなか眠れない。

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【食】2024年01月20日(土)

朝食:ヨーグルト、ナッツ、豆乳。

昼食:生牡蠣、春菊、キムチ、納豆、めかぶ、サツマイモ、鮪の刺身、ご飯。

おやつ:ドーナツ。

夕食:黒豆、オーガニックサラダ、ブロッコリ、ホウレン草、豆腐のコリアンダー炒め、豆腐のお焼き、コーン、トマトスープ。