【日記】2024年01月20日(土) 体重64.4kg 五時半起床。 朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新) 一〇時半に外出、今日は天気予報が雨なので、駅前のショッピングモールで買い物。 灰色の空、肌寒い空気。 昼食後、窓の外を見ると冷たい雨が降り始めている。 部屋片付け、パソコンの中整理したあと、新作漫画作成作業開始。 二二時半までかけてできるところまでネームを描いている。 あとは進行させながら微修正していくつもり。 二三時就寝、不安でなかなか眠れない。 この日ほか記事一覧
【食】2024年01月20日(土) 朝食:ヨーグルト、ナッツ、豆乳。 昼食:生牡蠣、春菊、キムチ、納豆、めかぶ、サツマイモ、鮪の刺身、ご飯。 おやつ:ドーナツ。 夕食:黒豆、オーガニックサラダ、ブロッコリ、ホウレン草、豆腐のコリアンダー炒め、豆腐のお焼き、コーン、トマトスープ。