日別アーカイブ: 2024年1月15日

【日記】2024年01月15日(月) 体重64.8kg

五時半起床。
朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
新作のイラスト作業。
そわそわして作業に集中できない。

午後から四コマ漫画作成作業。

一四時二〇分より公園を四〇分ジョギング。
長袖長ズボンで出たのに、強風で震えるぐらい寒い。
雲ひとつない青空。
Outkast『Speakerboxxx/The Love Below』を聴きながら走る。

四コマ漫画作成作業、なかなか終わらず二一時過ぎまでかかる。

二二時半就寝。

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【食】2024年01月15日(月)

朝食:バナナ、豆乳、ヨーグルト、ナッツ。

昼食:メンマ、ホウレン草、煮卵入り野菜ラーメン。

夕食:ブロッコリ、ゴーヤチャンプル、ホウレン草、オーガニックサラダ、鮭の竜田焼き、豆腐のお焼き、めかぶ、納豆。