【日記】2024年01月15日(月) 体重64.8kg 五時半起床。 朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。 新作のイラスト作業。 そわそわして作業に集中できない。 午後から四コマ漫画作成作業。 一四時二〇分より公園を四〇分ジョギング。 長袖長ズボンで出たのに、強風で震えるぐらい寒い。 雲ひとつない青空。 Outkast『Speakerboxxx/The Love Below』を聴きながら走る。 四コマ漫画作成作業、なかなか終わらず二一時過ぎまでかかる。 二二時半就寝。 この日ほか記事一覧
【食】2024年01月15日(月) 朝食:バナナ、豆乳、ヨーグルト、ナッツ。 昼食:メンマ、ホウレン草、煮卵入り野菜ラーメン。 夕食:ブロッコリ、ゴーヤチャンプル、ホウレン草、オーガニックサラダ、鮭の竜田焼き、豆腐のお焼き、めかぶ、納豆。