日別アーカイブ: 2023年10月18日

【日記】2023年10月18日(水) 体重63.0kg

五時半起床。
尿意で何度もトイレに行って眠りが浅かったせいか、睡眠不足で少し疲れている。
気力が湧いてこない。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
やる気がでないのでダラダラ過ごしている。

一〇時頃からようやく四コマ漫画作成作業。
午前中に終わらず、昼食終えて一四時すぎにようやく二本完成。
暖かくなってきたので外に出る。

一四時五九糞より公園を五一分ウォーキング。
郵便局でレンタルしたCDを投函、図書館で書籍の返却と貸出。
暖かい夕暮れ、公園は紅葉で色づき、行き交う人は多い。
The Enemy『We’ll Live And Die In These Towns』を聴きながら歩く。

帰宅して新作漫画の下描き作成。
遅れ気味。頑張らないと。

二一時半就寝。

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【食】2023年10月18日(水)

朝食:豆乳、ナッツ、ヨーグルト、バナナ。

昼食:オーガニックサラダ、ピクルス、カボチャの煮物、ホウレン草、トマト、海鮮チヂミ、煮卵入り素麺。

夕食:カボチャの煮物、オーガニックサラダ、ブロッコリ、ライ麦パン、トマト豆スープ、めかぶ、納豆。