【日記】2023年01月31日(火) 体重63.4kg

今朝は途中で目覚めて眠りが浅くなってしまった。
おしっこが原因なのでなんとかしたい。

朝五時半起床。
朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)後、朝クロッキー。
一息ついてから外へ走りに出る。

九時一〇分より公園を三五分ジョギング。
抜けるような青空、気温一度、寒さに慣れてきた。
寒樹の下を駆け抜ける。
Erykah Badu『Baduizm』を聴きながら走る。

昨日の表紙イラストの続き、一五時にペン画完成。

図書館で本を借りるために、いま借りている本を読書。
西加奈子『夜が明ける』
二二時就寝。

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