今朝は夜中一度も目覚めることなく朝まで眠ることができた、よかった。
五時半起床。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
今日のPodcastの課題図書を読書。
木滑良久責任編集『雑誌づくりの決定的瞬間 堀内誠一の仕事』
九時から絵本作家のつきおかゆみこ氏とPodcastの収録、一〇時半まで。
引き続き四コマ漫画作成作業。
昼食後、業務スーパーへ買い物に出る。
四コマ漫画の続き、四本完成。
一五時一八分より公園を三八分ジョギング。
太陽の通り道だけに雲がかかって、北半分は晴れているのに暗い。
気温八度、しかし風が強く体感は寒い。
Erykah Badu『Baduizm』を聴きながら走る。
帰宅してペン画の続き。
パソコンがフリーズして、二時間分のデータが消えてしまった
読書のち二二時前就寝。