【日記】2023年08月18日(金) 体重64.0kg コメントを残す 五時半起床したけれど、つらくて二度寝したあとシャワーを浴びたら頭がスッキリして楽になった。 ということでジョギングは休み。 朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。 八時半から四コマ漫画作成作業、一〇時に完成。 業務スーパーへ買い物に行く。 相変わらず真夏の日差し。 帰宅して昼食後、新作漫画のペン入れ続き、ようやくペン入れ終了。 そのあとひたすら色塗り。 〇時半就寝。 この日ほか記事一覧
【食】2023年08月18日(金) コメントを残す 朝食:ナッツ、豆乳。 近所のマクドで買ってきた昼食:ブロッコリ、トマト、かぼちゃの煮物、トマト、コーン、フライドポテト、サムライマック炙り醤油風 ダブル肉厚ビーフ。 夕食:コーン、ホウレン草、ブロッコリとトマト、カボチャの煮物、めかぶ、カリフラワー米のドリア、豆腐のお好み焼き。