【食】2023年01月06日(金) コメントを残す 朝食:豆乳ポタージュ、あんころ餅。 昼食:ブロッコリ、タンドリーチキン、トマトパプリカのパスタ。 夕食:ニンジンキャベツしめじのソテー、ナスの揚げ浸し、レタス、ブロッコリ、鶏モモのバジルオリーブ油炒め、納豆。
【食】2023年01月04日(水) コメントを残す 実家で朝食:トーストなどいろいろ。 パーキングエリアで昼食:お握り、カレーパン。 西新宿のうどん屋「東京麺通団」で夕食:醤油うどん大盛り、半熟天ぷら、イカ天ぷら。
【食】2022年12月26日(月) コメントを残す 朝食:豆乳ポタージュ。 昼食:ブロッコリ、アボカドシーチキンチーズパスタ。 夕食:ブロッコリ、レタス、ハンバーグ、納豆、めかぶ、キウィ、ニンジンピーマンの炒めもの。
【食】2022年12月25日(日) コメントを残す 朝食:豆乳ポタージュ。 昼食:ホウレン草スープ、卵、チキンナゲット、めかぶ、マグロアボカド丼。 夕食:ブロッコリ、ルッコラ、シュウマイ、ニンジンピーマンの炒めもの、トマトスープ、納豆。
【食】2022年12月24日(土) コメントを残す 朝食:豆乳ポタージュ。 昼食:ルッコラ、ブロッコリ、フライドチキン、フライドポテト、トマトスープ、ポットパイ。 夕食:キウィ、フライドポテト、春菊のおひたし、ニンジンとイーマンの炒めもの、めかぶ、納豆。
【食】2022年12月23日(金) コメントを残す 朝食:豆乳。 昼食:煮玉子、お握り。 夕食:チョコマフィン。 夕食:レタス、ブロッコリ、ニンジンピーマンの炒めもの、チキンレッグ、めかぶ、納豆、トマトスープ。