【食】2022年12月23日(金) コメントを残す 朝食:豆乳。 昼食:煮玉子、お握り。 夕食:チョコマフィン。 夕食:レタス、ブロッコリ、ニンジンピーマンの炒めもの、チキンレッグ、めかぶ、納豆、トマトスープ。