【食】2024年01月19日(金) 朝食:バナナ、ナッツ、豆乳、ヨーグルト。 昼食:なし。 近所のマクドナルドで買ってきた夕食:炙り醤油風 ダブル肉厚ビーフ、フライドポテト、チキンナゲットほかいろいろ。