【食】2024年01月08日(月)

朝食:バナナ、豆乳、ヨーグルト、ナッツ。

昼食:ホウレン草、菜の花とイワシのパスタ、めかぶ。

おやつ:いろいろ。


夕食:インスタント焼きそば、ホウレン草。