五時半起床。
暑さと睡眠不足で、八時間睡眠をとっているのに、起きてなお疲れが取れていない感じ。
日焼け止めを塗って、外に出る。
五時三六分より公園を五九分ジョギング。
相変わらず日差しが強い。
疲れて走ることがままならず、ゆっくり歩いて公園をひと回り。
帰り途でようやく目が覚めてきて、走ったり歩いたり。
The Killers『Hot Fuss』を聴きながら走る。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
あまりに眠いので、二度寝をしに寝室へ向かう。
九時半から三〇分ほど寝ると頭がスッキリする。
新作漫画作成作業、下描きの続き。
今日は健康診断で朝から何も口に入れることができない。
お茶を飲んでやり過ごすが、次第に空腹がつらくなってきて作業に集中できなくなってくる。
一三時半出発、駅前のＡＴＭでお金をおろそうとしたらカードを家に忘れてしまったことに気づき取りに戻る。
もう一度駅前の銀行に行ってお金をおろしてから、区の健診センターへ向かう。
がん検診と健康診断。
血圧、今日は上が１００ちょうど、下が６６で大体いつも通り。
一時間ほどで検査を終えて帰宅。
新作漫画作成作業、下描きを終えてペン入れ開始。
一七時頃、健康診断で遅れた昼食兼遅めの夕食。
夕食後、業務スーパーへ買い物に出る。
一八時過ぎて暗くなっても外は生暖かい、というより生暑い。
今日はいろいろあって作業に集中できないので、さっさと二一時就寝。