【食】2021年12月21日(火) コメントを残す 朝食:豆乳。 昼食:キウィ、ブロッコリ、キュウリのぬか漬け、トマト、カツカレーライス。 夕食:リンゴ、トマト、めかぶ、ホウレン草のソテー、トマトピザ。