朝食：シーチキンパプリカ玉ネギのマリネ、卵かけ味噌肉のパスタ。

昼食：トマトレタスのサラダ、タンドリーチキン、カレーライス、鶏モモチャーシュー、納豆、ハッシュドポテト、めかぶ。

ファミマで購入したおやつ：フランボワーズジェラートフラッペ。

夕食：煮玉子鶏モモチャーシューキノコ白ネギラーメン。