日別アーカイブ: 2019年4月4日

【食】19年04月04日(木) 

朝食:貝シーチキンセロリ玉ネギのマリネ、よだれ鶏、ご飯、レタス。

昼食:焼きトマトとほうれん草とツナの和風パスタ。

夕食:納豆、めかぶ、ご飯、焼き鮭、カリフラワーレタスのサラダ、貝シーチキンセロリ玉ネギのマリネ。

【日記】19年04月04日(木) 体重66.2kg

三時前にトイレへ行くと、明かりで目覚めしまい、そのあと眠ることができない。
あまりのつらさに自室に移動してしばらくボーッとしていてもいっこうに眠くならず、また寝室に戻る。
それでも眠れず、朝、太陽が外を白く照らしているのを見る。
ようやく浅いまどろみに落ちた瞬間、目覚ましが鳴る。
眠りの海を藻掻くように目覚ましを止め、また布団の中に潜り込む。
当然の朝寝坊、八時起床。
一日の計画がメチャクチャ。

午前中、四コマ漫画作成作業を始める。
意外と仕上げにて間取り、一四時半までかかってしまう。

一五時過ぎ、外出。
図書館に寄ってから公園の桜を見ながら一周り。
昨日今日と寒かったので、昨日の朝九分咲き満開間際だった桜がまだそのままで、少しだけつぼみが残っている。
夕日を浴びて桜がほんのり赤く染まっている。
家族連れで賑わう公園を後にして、一六時過ぎ帰宅。
その後二一時まで懸案の漫画ネーム作業。
二一時から読書、二二時半就寝。
 

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