日別アーカイブ: 2019年4月23日

【日記】19年04月23日(火) 体重67.2kg

昨日遅くまで本を読んでいて一二時過ぎに布団に入ったのと、花粉症の薬を寝る間際に飲んだのとで、眠気が強くて定刻に起きることができなかった。

七時半起床。
スケジュールがずれたので本調子が出ず、ダラダラしている。
午前中、ショート漫画の下描き途中で外出、駅前のショッピングモールで買い物。
家を出るとき寒かったのでジャンパーを着て出たら、日差しが強く服の下が蒸して暑い。

午後から懸案の漫画ネーム作業。


一五時四二分より公園を五二分ジョギング。
夕方、少し涼しくなった頃にジョギングに出る。
ところがそんなに涼しくもなく初夏のような暑さ。
花粉症のマスクとゴーグルをつけて走っているとゴーグルが曇る。
夕日に染まる公園の樹々は美しい。
藤原ヒロシのアルバム『Nothing Much Better To Do』を聴きながら走る。
聴きやすい。嫌いでない。

夕食の粕汁、根菜を茹でるのに時間がかかってしまい、今日も観る予定だったDVD映画鑑賞を諦める。
午前のショート漫画の下描き作業の続き。
二一時から読書、二二時就寝。
 

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【食】19年04月23日(火) 

朝食:ホウレン草豚肉のオイスター炒め、雑炊。

昼食:鶏モモハム、キムチ、ホウレン草豚肉のオイスター炒め、レタス、めかぶ、納豆、焼きブリ、ご飯。

夕食:粕汁、鶏モモハム、ホウレン草豚肉のオイスター炒め、レタス、コンニャク刺し身、キムチ。