朝食：豆乳、ヨーグルト、バナナ。

昼食：ゆで卵のせ山菜うどん。

近所のドラッグストアで買ってきたおやつ：いろいろ。

夕食：オーガニックサラダ、ブロッコリ、メンマ、豆腐のお焼き、トマト。