朝食：バナナ、ヨーグルト、ナッツ、豆乳。

昼食：オーガニックサラダ、菜の花、ブロッコリ、コーン、野菜カレー。

夕食：キムチ、メンマ、麻婆豆腐、煮卵入り野菜とんこつラーメン。