朝食：ナッツ、豆乳。

昼食：豆、コーン、キャベツ、納豆、めかぶ、うなぎ丼。

夕食：カニシュウマイ、黒豆、キャベツ、ゴーヤチャンプル、ブロッコリ、トマト、サツマイモ。