朝食：ナッツ、豆乳。

昼食：煮卵のせ山菜うどん。

駅近くのミスタードーナツで買ってきたおやつ：ドーナツ。

夕食：ゴーヤチャンプル、ブロッコリ、コーン、豆、フライドポテト、トマトのスープ、めかぶ、納豆。