朝食：豆乳、ナッツ。

品川のカフェで昼食：ドライカレーなどなど。

自宅で夕食：ごぼうのフライ、ゴーヤチャンプル、カボチャの煮つけ、黒豆、ラタトゥイユ、ブロッコリ、めかぶ、納豆。