朝食：豆乳ポタージュ。

昼食：ブロッコリ、ホウレン草、ゴーヤチャンプル、納豆、めかぶ、煮込みハンバーグ、菜の花、ご飯。

夕食：ゴーヤ甘辛いため、ブロッコリ、菜の花、キャベツと豚肉のトマト缶煮。