朝食：豆乳。

昼食：菜の花、スイスチャード、トマト煮込みハンバーグ、さつまいも、ナスの揚げ浸し、トマト、ご飯。

夕食：菜の花、トマト、長ネギキノコ豚の和風パスタ。