朝食：豆乳ポタージュスープ。

昼食：キムチ、トマト、ブロッコリ、菜の花、ご飯、ハンバーグ。

おやつ：きなこ豆腐。

夕食：スンドゥブ、菜の花、めかぶ、納豆、焼き鮭、ご飯。