朝食、塩バター新ジャガ、チーズとアボカドと煮玉子とソーセージとトマトとレタスのサラダ。

昼食、豚レタス丼、サーモンと玉ネギと海藻のサラダ。

夕食、ミートボール、豚肉うどん、シソとサーモンと玉ネギと海藻とトマトとソーセージのサラダ。