今朝は途中で目覚めることもなく珍しく長時間眠り続けることができて八時間睡眠。
それでも朝起きると粘っこい眠気が身体中にまとわりついている。
寝起きの悪さは睡眠時間では解決しない。

六時五三分より公園を五五分ジョギング。
朝ジョギング、灰色の空で少し肌寒い。
路端にはみ出している紫陽花が満開……青赤紫に咲き乱れている。
Bob Dylan『Blonde On Blonde』を聴きながら走る。
ボブ・デュランの、やる気があるのかないのかわからない歌い方が好きでない。
このアルバムからだいぶポップになったけれど、それが僕の中でプラス要素に向かわない。
同時代で英語がわかったなら一八〇度違う感想になったかもしれないけれど……文明から取り残された日本列島の奥地でウホウホ言っている音楽音痴のウンコ星人（僕）にはついていけないよ。

午前中、明日の読書会の課題図書を読んでいる。
昼過ぎ、朝のジョギングで疲れたのか、八時間以上眠ったのに昼寝。
課題図書読了後、仕事のための資料の本を読む。
なんだかんだで一〇冊近く読了。

夕方から外出。
時折、水滴が雨肌にあたって冷たいけれど、雨はほぼやんでいる。
四谷三丁目駅で下車、四谷デッサン会でクロッキー。

終了後、発達障害であるという友達と会食。
「発達障害を自分一人で気づくとこはできなかった？」
って聞いたら、
「そういう事例を見ても、自分に引き寄せて考えることができませんでした」
とのこと。
他人に決定的に指摘されないとわからないのか……人と接することの難しさを考える。

午前〇時前に帰宅、午前一時に就寝。
　

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