朝食：玉ネギパプリカシーチキンのサラダ、カオマンガイ、レタス、豆腐お好み焼き。

おやつ：ドーナツ。

昼食：玉ネギパプリカシーチキンのサラダ、玄米ご飯、トマト、味噌汁、鶏モモのステーキ、納豆。

おやつ：菓子パン。

夕食：煮卵入り白菜豚肉白ネギ入りうどん。