【食】19年02月04日(月)

朝食:玉ネギパプリカシーチキンのサラダ、カオマンガイ、レタス、豆腐お好み焼き。

おやつ:ドーナツ。

昼食:玉ネギパプリカシーチキンのサラダ、玄米ご飯、トマト、味噌汁、鶏モモのステーキ、納豆。

おやつ:菓子パン。

夕食:煮卵入り白菜豚肉白ネギ入りうどん。

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