朝食：リンゴ、レタス、鶏胸ブロッコリのバター炒め、イチゴ、納豆、めかぶ、ご飯。

昼食：サーモンシーチキン玉ネギニンジンセロリのマリネ、鶏胸チャーシュー、レタス、豚ピーマントマト玉ネギシメジのパスタ。

四谷三丁目の中華料理「福錦３００」で夕食：いろいろ。

ネットの記事によるとパスタ食べていたら痩せるんやって！　
しかし僕は先月末から花粉症で外に出られなくなって以来、毎日パスタ三昧で急激にぶくぶく太っている。
松田ブ一に名前を変えようと思っているぐらいに!!

不意に深夜三時に目覚めて眠れなくなり、いったん起きてネットを見たあと五時また寝室に戻る。
目覚ましが鳴らず八時起床。
部屋を片付けた後、漫画の四コマ作成作業を一五時頃まで。
一六時過ぎに外出、新大塚の図書館に寄ってから一八時から四谷デッサン会でクロッキー。
めずらしく打ち上げに参加、自分のコミュ障ぶりに落ち込む。
終電前に帰宅、午後一時就寝。
　

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