【食】2022年09月24日(土) コメントを残す 朝食:豆乳。 昼食:ホウレン草、麻婆茄子、納豆、めかぶ、サツマイモ、ご飯。 夕食:トマトホール缶、カニカマとレタス、ホウレン草、ケーキ、ササミの唐揚げ。