朝食：ラタトゥイユ、ブロッコリ、豆乳ポタージュスープ、リンゴ、イチゴ、ブドウ。

昼食：ラタトゥイユ、ブロッコリ、トースト、ササミ唐揚げ。

夕食：キムチ、麻婆春雨、湯豆腐、コンニャク、めかぶ、納豆、ご飯。