【食】18年12月20日(木)

朝食:シーフードセロリ玉ネギのマリネ、玄米ご飯、トマト、豚とエリンギの醤油炒め。

昼食:なし。

夕食:白菜ホウレン草シメジ豆腐スープ、トマト、モウカザメの竜田焼き。

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