朝食：シーフードセロリ玉ネギのマリネ、豚とエリンギの醤油炒め、煮玉子のせ油そば。

昼食：茹で鶏モモ、シーフードセロリ玉ネギのマリネ、バターロール。

夕食：納豆、茹で鶏モモ、白菜ほうれん草うどん。