【食】18年10月13日(土)

朝食:なし。

ステーキ屋「KEN練馬谷原店」で昼食:ハンバーグ二個のランチセット。


夕食:トマト、鶏モモチャーシュー、メンマ、エビサーモンパプリカ玉ネギのカルパッチョ、塩昆布キャベツ、めかぶ、椎茸豚肉のソテー、煮玉子入り喜多方ラーメン。

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