朝食：なし。

ステーキ屋「ＫＥＮ練馬谷原店」で昼食：ハンバーグ二個のランチセット。

夕食：トマト、鶏モモチャーシュー、メンマ、エビサーモンパプリカ玉ネギのカルパッチョ、塩昆布キャベツ、めかぶ、椎茸豚肉のソテー、煮玉子入り喜多方ラーメン。