朝食：豆乳。

昼食：ホウレン草、トマト煮玉子ラーメン。

おやつ：モンブランムースケーキ。

夕食：ホウレン草、トマト、キムチ、ナスの揚げ浸し、シュウマイ、めかぶ、納豆、ご飯。