朝食：豆乳ポタージュスープ、ブロッコリ、トマト、リンゴとブドウ。

昼食：ササミ唐揚げ、ブロッコリ、カレーライス。

夕食：ホウレン草、茹で豚あえ揚げナス、明太子パスタ。