朝食：なし。

昼食：焼きそば。

夕食：なし。

一〇時起床。
朝から漫画下描き。

一三時半に練馬高野台で健康診断。
誤って昼食をガッツリ食べてから行ったのでヒヤヒヤする。

一六時三二分より公園を三九分ジョギング。
夕日が真横の地平線上からハイビームで、樹々の間から。
Sigur Rosのアルバム『Hvarf』を聴きながら走る。
夕暮れのアンニュイ雰囲気にマッチして心地よい。

二三時下描き完成、パソコンにスキャンして下描きの修正作業。
午前二時就寝。
　

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