定刻に起きることができず、朝寝坊の八時半起床。
午前中、３ＤＳ「DQMジョーカー３」をプレイしたりダラダラと時間を過ごす。
ふと自分が鬱モードになっていることに気づく。
ダラダラ時間を過ごす以上のことができず、焦る。
次の行動に移るスイッチを押せず、ずっとボーっとしている。
何も出来ない。
カフェインやアルコールを摂取するが、沈んだままで身動きが取れない。
それでも買い物、部屋片付けすると、少しだけ前向きになって何かをする気力が湧いてくる。
夕食後、ＤＶＤで映画鑑賞、読書……二三時を過ぎても眠くならずずっとウロウロしている。
自律神経が乱れている。
午前〇時就寝。

この日ほか記事一覧