【日記】14年06月11日 体重62.6kg

五時起床。

五時六分より光ヶ丘公園を四一分ジョギング。
雲の上のプールには雨水が溢れんばかりにたまっていて、何かのきっかけでこぼれ落ちてきそうな空模様。
低気圧のせいか体調が悪い。
本腰を入れて走ることができない。
Mandalabandのアルバム「Mandalaband」を聴きながら走る。
曼荼羅なのにあまり東洋的でない不思議。

朝食、豆乳にフルーツグラノーラ、チキンナゲット、ソーセージとトマトとサラダ菜とレタスのサラダ。
朝食が済んで外を見ると、小雨が降っていて憂鬱な気持ちになる。
部屋を片付け仕事をしようとするが、気持ちがノイジー。
脳の中の雑音がうるさ過ぎる。
漫画の下描きに集中できない。
昼食、キュウリと鶏モモのオイスター炒め、ネギゴマ豆腐。
夕食、豆乳にフルーツグラノーラ。

DVDでこんな映画を観た!
『プリシラ』

寝室で、今夜こそ読み終わるつもりの本を手に持ったまま睡魔に襲われ、うとうとしている。
放り出し布団に潜り込む。

【日記】14年06月10日 体重63.3kg

五時起床。
地面が濡れて、雨上がりの朝。
陰鬱な灰色の空にやる気を削がれ、無気力。
机にうつ伏している。

朝食、豆乳にシリアル。
昼食、焼きそばUFO、ハムとトマトとサラダ菜のサラダ。
夕食、豆乳にフルーツグラノーラ。
今日は何一つなすことができなかった。
明日からは態勢整えよう……

BSで録画したこんな映画を観た!
『新幹線大爆破』

寝室で読書してからキリのいいところで二二時就寝。

【日記】14年06月09日 体重62.9kg

携帯で目覚ましをセットしていたのだが、マナーモードのままで寝てしまったようで目覚ましの作動に気づくことが出来ず、三〇分遅れの五時半起床。

ここ数日ずっと下痢。

五時四三分より光ヶ丘公園を三七分ジョギング。
Eggのアルバム「The Polite Force」を聴きながら走る。
プログレらしすぎてその個性がよくわからない。
電子音のキーボード、ジャズっぽくもありクラシックっぽくもあるロック。

朝食、豆乳にシリアル、餃子と焼売、リンゴ、スモークチキンとトマトとサラダ菜のサラダ。

パソコンを購入してからのこの一五年、思い出したように練習しては忘れ……を繰り返したブラインドタッチも、この一ヶ月毎日の練習でようやく身についたようだ。
今回こそ定着させるようにしたいものだ。
そのために今月中はまだ練習を続るつもり。

四日振りに雨が止んだので外出、とりあえず新宿へ向かう。
世界堂で、ポストイットとペン先の買い物。
昼食をどこで食べるか探していると小雨が降ってくる。

新宿三丁目駅付近のつけめん中華そば鈴蘭にて昼食、つけ麺。

食べている間に雨が強くなってきて、外を見ると土砂降りの様相。
思わず店内で「布団干してきたのに!」と叫んでしまう。

店を出ると雨がやんでいる。
新宿周辺だけの通り雨であることを祈りつつ、地下鉄で新大塚の図書館へ向かう。
図書館で資料を借りたあと池袋へ、ビックカメラで蛍光灯購入。
自宅へ戻った後、ドコモショップで携帯電話を一番安い月二〇〇〇円程度に契約変更。
電車の中でもドコモショップでも帰宅しても一日眠気がなくならず、何回も昼寝を繰り返している。
今日はずっと朦朧としていて何も手に付かない。

夕食、ハムとトマトとサラダ菜のサラダ。

DVDで、こんな映画を観た!
『くもりときどきミートボール2』

こんな本を読んだ!
『チッポくんこんにちは』手塚治虫
『落盤』手塚治虫

寝室で本を読んでいると眠くなってきて、二二時就寝。

【日記】14年06月08日 体重62.7kg

布団が薄いせいか部屋の温度が低いせいか、寒さで熟睡できない。
五時に目覚めるが、覚醒度が低すぎて布団から出ることができない。
布団の中でしばらくまどろんでから六時前起床。

父が買ってきてくれた惣菜を一緒に食べる。
朝食、リンゴ、餃子、焼売、パン、ベーコン目玉焼き、レタスとトマトとタマネギのサラダ。

父は九時に家を出る。
なかなか気持ちが切り替わらず、仕事に集中できない。
家の食材がなくなったので小雨が降る中外出、午後の買い物へ。
市場の前のレストランで昼食。
ビッグボーイ練馬高野台店にて昼食、 大俵ハンバーグ、サラダバーセット。
帰宅後、やはり仕事が手につかない。

夕食、豆乳にシリアル。

DVDでこんな映画を観た!
『ブロークンシティ』

こんな本を読んだ!
『ピロンの秘密』手塚治虫
『あらしの妖精』手塚治虫

二二時、就寝。

【日記】14年06月07日 体重62.3kg

五時起床。
悲しげな雨が降り続いている。

朝食、豆乳とフルーツグラノーラ、サーモンと豆腐と海藻とトマトとサラダ菜のサラダ。
相変わらず体調が悪い。
水のような下痢が続き、ちっとも安心できない。
昼食、ペヤングやきそば、スモークチキンとトマトとホウレン草のサラダ。

今夜は上京してきた父が泊まりに来るというのだが、連絡がない。
一週間前に母から
「夜行く、夕食はいらない」
とだけ連絡があった。
来るなら来るであらかじめスケジュールを連絡してくれてもいいのに……僕はずっとイライラしている。
夕食、チキンナゲット、ハムとアボカドのバルサミコ酢和え。

夕食後の一八時半頃、唐突に父が家に来る。
一緒に食事を誘われたが、僕はもう食べたと断ると、父は一人で飲みに行く。
あらかじめ言ってくれたらスケジュール合わせたのに……何故一方的なのか。

DVDでこんな映画を観た!
『R100』

こんな本を読んだ!
『冒険ルビ』手塚治虫
『流星王子』手塚治虫
『大地の顔役バギ』手塚治虫

二一時、酔っ払って顔が赤くなった父が帰宅。
少し会話をしてから二二時頃、父を僕の寝室に案内して僕は仕事部屋に布団を敷いて潜る。
少し本を読んでから二三時就寝。

【日記】14年06月06日 体重62.9kg

五時起床。
外は憂鬱な小雨が降り続いている。

朝食、チキンナゲット、ソーセージ、シソとサーモンとアボカドとトマトとルッコラとサラダ菜のサラダ。
昨夜からの体調不良が朝になっても続いている。
しんどくて何も集中できないので、頭痛薬を飲んでまた布団に潜る。
汗びっしょりで目が覚める。
二時間ほど眠ると少し体調が回復したみたいなので、机に向かうが、相変わらず何も集中できない。
昼食、青椒肉絲、豆腐と海藻とトマトとサラダ菜のサラダ。
父が明日上京するというので少し家を片付ける。
腹の具合がずっと悪くて夕食を食べることが出来ない。

DVDで、こんな映画を観た!
『マラヴィータ』

こんな本を読んだ!
『アトムキャット』手塚治虫
『ユニコ 小学一年生版』手塚治虫
『どついたれ(全2)』手塚治虫

本を読んでいると眠くなってきたので二二時四五分就寝。

【日記】14年06月05日 体重62.7kg

五時起床。

曇天。気分はどんより。空気は冷たい。
五時六分より光ヶ丘公園を四四分ジョギング。
Clearlightのアルバム「Les Contes Du Singe Fou」を聴きながら走る。
このミュージシャンは僕にとってハズレがない。
ヒステリックなまでに音階が高くなるピアノ音に身を委ねると、自然に走るスピードが上がる。そのスピードで……

朝食、豚ハツのにんにく炒めのネギかけ、トマトとサンチュのサラダ、豆腐、バームクーヘン。
漫画を描こうとするが、今日もその作業まで辿り着くことが出来なかった。

一一時半小雨の中外出。
一二時一五分よりユナイテッド・シネマとしまえんで、こんな映画を観た!
『X-MEN:フューチャー&パスト』

鑑賞後、雨が降ったり止んだりの不安定な空の下、練馬駅まで歩いて行く。
昼食、練馬駅前、濃菜麺 井の庄にて昼食、濃菜つけ麺 八二〇円。
帰宅、体調を崩して横になっている。
食欲が無く夕食を食べることができない。

こんな本を読んだ!
『グリンゴ(全3)』手塚治虫
『ブッキラによろしく(全2)』手塚治虫

手足が火照り、ジンジンと頭が痛い。
風邪の予兆を感じて頭痛薬を飲む。
二二時就寝。

【日記】14年06月04日 体重62.8kg

昼間部屋の温度が三〇度を超えても、夜が寒いことに変わりはない。
長袖長ズボンで、夏布団でくるまって眠る。

五時起床。

五時一分より光ヶ丘公園を四六分ジョギング。
霞んだ空からしっかりと可視できるぐらい黄色く濁った太陽がずっと僕を見つめている。
ATOLSのアルバム「L’Araignee Mal」を聴きながら走る。
L’Araignee Malは邦題で「組曲「夢魔」」という。
電子音でおどろおどろしいことを表現した日にはゲーム音楽みたいになる必然のようなもの。
ゲームBGMみたいにノリノリな、悪魔城ドラキュラ2の昼間の村を行くように走る。

朝食、生ハムとアボカドのサラダ、ゴーヤのポン酢和え、砂肝の酢醤油和え、トマトとホウレン草とシーチキンのサラダ。
足掛け三年かけて描いたペン画、この一ヶ月は毎日一時間集中して描き描きやっと完成。
それに気をとられてしまい、今日はその他のことに何も集中できず何も手につかなかった。
1406041125
昼食、鶏モモ唐揚げ、ネギ豆腐、ゴーヤのポン酢和え、砂肝の酢醤油和え、トマトとホウレン草とシーチキンのサラダ。
夕食、ネギと豚コメカミ炒めのポン酢あえ、ネギ豆腐、鶏モモ唐揚げとトマトとルッコラのサラダ。

DVDでこんな映画を観た!
『言の葉の庭』

こんな本を読んだ!
『MW(全2)』手塚治虫

本を読んでいると眠くなってきて、二二時半就寝。

【日記】14年06月03日 体重62.6kg

夏布団に入って寝ると、やっぱりまだ寒い。
念のため長袖長ズボンを着ていたのだが……
深夜寒さで目覚め、冬布団を引っ張りだして潜り込む。

五時起床。

五時二分より光ヶ丘公園を一九分ジョギング。
Asiaのアルバム「Asia」を聴きながら走る。
普通にノリのいい八〇年代っぽいロック。
プログレ色があまり見出だせない。

朝食、ネギ豆腐、チキンナゲットとソーセージ、生ハムとアボカドとトマトとサラダ菜のサラダ。

テレビで録画したウルトラマンタロウを観ている。
怪獣が出てくるときの怖い音楽にベンディング(なめらかな音程変化)を多用している。当時流行りだったのかな?
あとタロウは不協和音系の効果音が多い。

この日は一日、これからのスケジュールを立てたりいろいろ考えている。

スシローにて昼食。
夕食、ゴーヤのポン酢和え、砂肝の酢醤油和え、トマトとホウレン草とシーチキンのサラダ。

こんな本を読んだ!
『ブッダ(全14)』手塚治虫

DVDで、こんな映画を観た!
『シュガーマン 奇跡に愛された男』

寝室で読書しているといつも通り眠くなってきて、二二時就寝。

【日記】14年06月02日 体重63kg

五時前起床。

五時三分より光ヶ丘公園を四七分ジョギング。
霞がかった森の中を走ると木漏れる日差しが銀色の放射線のように地面に向かって広がっている、都内なのに幻想的な光景。
Arti E Mestieriのアルバム「First Live In Japan」を聴きながら走る。
普通。

一年前からジョギングをはじめて合計一〇四六キロ走った結論。
「走ってダイエットするのは効率が悪くて意味が無い」
なぜなら! 去年の同じ時期と比べて同じ体重だからだ! 

朝食、トマトとレタスのサラダ、新ジャガとサーモンのオリーブ油炒め、シロップがけ豆腐。
昨日に引き続き、パソコン上で漫画の仕上げ。
遅々として進まず。
昼食、グリーンカレー(ライス抜き)、チキンナゲット、サーモンと豆腐と海藻とトマトとサラダ菜のサラダ。

午後から本格的に暑くなってきた。
気温もそうだが、パソコンや僕の体温で室温が上がり、もう三〇度超え。
ドアを締めて仕事をすることすら耐え難いほど。
このエアコンのない部屋で次の夏を越すことができるのか不安だ。

夕方、ようやく漫画を仕上げ、一段落。
夕食、ネギ豆腐、チキンナゲットとソーセージ、生ハムとトマトとサラダ菜のサラダ。

DVDで、こんな映画を観た!
『X-MEN:ファースト・ジェネレーション』

寝室で読書していると眠くなってきて、二二時就寝。

【日記】14年06月01日 体重62.7kg

五時前起床。

四時五四分より光ヶ丘公園を四八分ジョギング。
クリアな空、ビル間から太陽が直線的なビームを地上に照射している。
照らされた樹々が金色に輝いている。
Happy The Manのアルバム「Crafty Hands」を聴きながら走る。
幻想的。日差しと相まって気持ちのいいアンサンブル。
これは好きだな。

朝食、バターサツマイモ、タコとサーモンとセロリと玉ネギのマリネ、チャーシューとトマトとレタスのサラダ。
ペン入れが全然終わらない。
漫画の描き方を忘れてしまったかもしれない。
昼食、グリーンカレー(ライス抜き)、タコとサーモンとセロリと玉ネギのマリネ、ニラとささ身の炒めもの。
午後、ようやくペン入れを終えてパソコンで仕上げ作業を進めるが、遅々として進まず。
夕食、チャーシューとトマトとレタスのサラダ、新ジャガとサーモンのオリーブ油炒め。

DVDで、こんな映画を観た!
『英国王のスピーチ』

いつも通り寝室で本を読んでいるうちに眠くなってきて、二二時過ぎ就寝。

【日記】14年05月31日 体重62.7kg

四時五〇分起床。
朦朧としていて、何か行動を起こすことが億劫。

四時五九分より光ヶ丘公園を三九分ジョギング。
弱々しい太陽が地平線すれすれに顔を出し、霞がかったグラウンドを白く照らしている幻想的な光景。
Arti E Mestieriのアルバム「Articollezione」を聴きながら走る。
インスト曲「Gravita` 9.81」の浮遊感といったらない。
ふわりふわりと月面を走るような感覚。

夕方、ずっと懸案だったが先延ばしにしていた紛失物申請の手続きを図書館にて行う。
借りていたCD『効果音全集 波の音』を紛失したみたいなのだ。
先月、ちょっとした睡眠障害みたいな感じでずっと眠れず参っていて、いろいろ試すために借りてきたのだが、「波の音」は聴いても効果がなく、かえって海で溺れる悪夢を見て苦しんだだけだった。
(結局、毎日ジョギングするようになったら規則正しく眠れるようになった)

DVDで映画『ラッパー慕情』を観る。
面白いけれども、後半眠気に襲われうつらうつらしている。

寝室で本を読んでいると本格的に眠くなってきて二二時頃就寝。

この日ほか記事一覧

【日記】14年05月30日 体重62.7kg

四時四五分起床。
最近、目覚ましなしで自然にこの時刻に起きることができるようになった。
毎日とは限らないけれど。

四時五二分より光ヶ丘公園を四五分ジョギング。
まだ少し寒い。
走っているうちに日差しが徐々に強くなってくる。
Areaのアルバム「Gli Dei Se Ne Vanno, Gli Arrabbiati Restano!」を聴きながら走る。
印象的なボーカル。僕は好みでないが、たまに聴くと心地よい。

午後から日差しがますます強くなってきて、部屋の中の温度が三〇度近くに。
夏が好きなので少しテンションが上がるが、エアコンの無いこの部屋でこの先不安だったりする。

寝室でしばらく読書してから二二時過ぎ就寝。

この日ほか記事一覧

【日記】14年05月29日 体重62.8kg

眠りが浅く、疲れが取れない。
五時起床。
何も行動できず、仕事机の前でまどろんでいる。
朝食、トマト入り冷やしラーメン。

七時二〇分より光ヶ丘公園を三五分ジョギング。
晴れていて気持ちいい。
Aphrodite’s Childのアルバム「666」を聴きながら走る。
聴けば聴くほど味が出てくる。
間をあけず、もう少しちゃんと聴きこんでみたい。

朝、近所の食品問屋で買い物。
その後はずっと漫画の下描き。
昼食、お好み焼き、サーモンとサラダホウレン草とソーセージとトマトのサラダ。
夕食、小籠包と焼売、コーンスープ、デミグラスハンバーグ、ネギ豆腐、紫キャベツとソーセージとトマトとレタスのサラダ。

二二時就寝。

【日記】14年05月28日 体重62.5kg

眠りが浅く、夜中何度も目を覚ます。
五時起床。
朝食、チキンナゲット、生ハムと煮玉子とトマトとレタスのサラダ、ご飯、ソーセージとターツァイのタイ風炒めと宇都宮餃子。

七時より光ヶ丘公園を三九分ジョギング。
霞んでいる。蒸し暑い。
Procol Harumのアルバム「A Whiter Shade Of Pale」を聴きながら走る。
一曲めの「A Whiter Shade Of Pale」はさすがに僕でも知っていた。
好きな曲。
先日聴いた同じくProcol Harumの九〇年代のアルバムはあまりよさがわからなかったが、このアルバムを踏まえてもう一度聴き直そうと思う。

今日も漫画の下描き。我ながら時間がかかりすぎ。
昼食、きしめん、生ハムと紫キャベツとソーセージとトマトとレタスのサラダ。
夕食、グリーンカレー(ライス抜き)、タイ風鶏モモバジル炒めとトマトとキュウリ。

DVDで、こんな映画を観た!
『アルファヴィル』

こんな本を読んだ!
『ユニコ(全2)』手塚治虫

二二時就寝。
微妙な温度で、布団を替えると暑いのか寒いのか判断がつかずなかなか寝付けない。

【日記】14年05月27日 体重63.1kg

五時起床。
外は陰気な小雨が降り続けている。
朝食、フライドポテト、チキンナゲット、サーモンとコンニャクとトマトとソーセージと海藻とレタスのサラダ、豚丼。
明るくなってくると、雨がやみ、日が雲間から顔を出す。
一日、ずっと漫画の下描き。
昼食、ジャージャー麺、新ジャガとベーコンとチーズのオーブン焼き、シソとサーモンとレタスのサラダ。
午後から外出。
大塚の図書館で資料を借りてから池袋の世界堂で買い物。
そのあと大泉学園の歯医者で治療。
もう二ヶ月、まだ歯の痛みが消えない。
練馬高野台駅から歩いて帰宅、途中で食材の問屋で買い物。
曇り空。暑い。雨上がりで湿気が多く、汗ばむ。
夕食、ソーセージとトマト、焼き鮭、ゴマネギ豆腐、ターツァイのタイ風炒め、宇都宮餃子。

DVDで、こんな映画を観た!
『ペット・セメタリー』

こんな本を読んだ!
『新宝島』手塚治虫
『ふしぎなメルモ』手塚治虫
『紙の砦』手塚治虫
『サスピション』手塚治虫

本を読んでいると睡魔に襲われ、二二時半就寝。