【日記】2023年09月26日(火) 体重64.2kg

五時半起床。
徐々に寒くなってきた。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。

七時二七分より公園を五八分ジョギング。
今日はスローペースで走る。
澄んだ青空に眩しい太陽、樹々が色づいて美しい。
ちょうどよい気温だ。
Amy Winehouse『Back To Black』を聴きながら走る。

九時から四コマ漫画作成作業。
ネームを考えていると少しだらしなく時間が過ぎてしまう。
昼食挟んで一四時に完成。

マイナンバーカードを受け取りに区の会場へ行くと、マイナポイント目当ての人で長蛇の列。
今日は時間がないので諦めて帰宅。

二一時半就寝。

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【日記】2023年09月25日(月) 体重64.6kg

帯状疱疹も治ってきたので、社会復帰のため早起き。
五時半起床。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。

七時二六分より公園を五九分ウォーキング。
ひさしぶりの朝散歩、彼岸花がもう枯れ始め、銀杏の実が落ちて、すっかり秋が始まっていた。
カラスは息を潜め、オナガが「ぎゃあぎゃあ」騒いでいた。
Amy Winehouse『Back To Black』を聴きながら走る。

九時から四コマ漫画作成作業。
一本完成。
早めの昼食の用意。
一二時過ぎ銅版画工房へ向かう。
一三時到着。
今日は人が多いので、まだ体力が回復も仕切っていないので力尽きて一六時工房を出る。
一七時帰宅。

夕食後映画鑑賞
『ブラックライト』
二二時就寝。

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【日記】2023年09月24日(日) 体重64.8kg

今朝は七時半起床。
一〇時間寝て帯状疱疹もだいぶおさまってきた。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)
一〇時から四コマ漫画作成作業。

昼食後、川越の友達のギャラリーへ向かう。
自転車で成増駅まで向かうと、そこから急行で二五分。
駅から歩いて一五分の場所のギャラリーで個展。
友達は美大出身で、銅版画工房の知り合い。
彼女の美大時代の友達も来ていたので僕合わせて三人で談笑する。
一七時、ギャラリーが終了したので帰宅。

帰宅してすぐ、駅前のショッピングモールに向かい、フードコートで食事してから買い物。

四コマ漫画作成作業の続き、二一時半まで。
二一時半就寝。

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【日記】2023年09月23日(土) 体重64.8kg

眠りが浅くて朝起きることができず、さらに帯状疱疹のことも考えて、ゆっくりしている。
八時四五分起床。

起きてしばらくパソコンを見ながらダラダラしている。
一〇時頃からようやく朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
今日の午前中ははそれだけで終わって何もできなかった。

午後から四コマ漫画作成作業。
二本完成したので引き続き新作漫画作成作業。

一八時から業務スーパーへ買い物に出る。
ひんやりしてビックリ、長ズボンを履いて外に出る。
帰り、雨が降ってきてびしょ濡れる。

夕食後、ダラダラしてしまう。
二一時半就寝。

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【日記】2023年09月22日(金) 体重64.8kg

夜涼しくなってきて、ようやく眠れるようになってきた。
今日も睡眠を優先してゆっくりすることにする。
七時半起床。

外は雨が降ったりやんだり。
だいぶ涼しくなった。
帯状疱疹、まだつらい。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
集中力が出ず、やる気が起きない。
午前中は新作漫画のネームのアイデアを練っている。
昼食後もアイデア続き。
一五時頃から四コマ漫画のアイデアを練って、一六時からネーム作成作業。

どうも集中力が今日は続かなくて、二一時頃から四コマ漫画作成作業、二二時半完成。
午前〇時就寝。

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【日記】2023年09月21日(木) 体重64.8kg

今朝は帯状疱疹の痛みで、起きるのが億劫で、何処まで眠れるのか試してみた。
九時起床、一一時間睡眠。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)、全ての朝の作業を終わらせたら一一時を過ぎていた。
今日は最高気温三一度、そこそこ暑いけれど今までの暑さを考えるとそこまででもなく、一日エアコンをせずに過ごすことができた。

夕方から四コマ漫画作成作業。
一本完成、その後は新作漫画のアイデアを考え始める。

二二時半就寝。

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【日記】2023年09月20日(水) 体重64.0kg

今朝も脇腹の激痛で目覚めた。
帯状疱疹の薬の副作用でぐっすり眠ることができるのが救い。

五時半起床。
痛みで集中できず、ダラダラ過ごしてしまう。
朝食後、痛み止めの副作用で気絶するように寝てしまう。
朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)開始、九時過ぎから四コマ漫画作成作業。
昼食後、痛み止めの副作用でやはり気絶するように寝てしまう。
一四時過ぎ、四コマ漫画完成

次の作業に入りたいところだがなかなか頭を切り替えることができない。
電子書籍の最後の校正。
一八時頃、Amazon Kindleに単行本のデータをアップロード。
帯状疱疹でいろんな予定がグチャグチャになっている。

夕食後、疲れ切ってダウンしている。
帯状疱疹でひと行動起こすたびにいつもより消耗する。
二二時半就寝。

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【日記】2023年09月19日(火) 体重64.0kg

八時起床。
相変わらず帯状疱疹の痛みで身動きが取れない。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)後、一〇時過ぎ自転車で外出。
練馬の耳鼻科へ向かう。
秋分の日も近いのに朝から気温三〇度超え、真夏の暑さ。
一〇時四五分到着。減感作療法の注射を打って、診察。

一二時過ぎ帰宅。
昼食後、四コマ漫画作成作業。一本仕上げる。

一四時、外出、近所の総合病院で帯状疱疹の診察、薬を処方してもらう。
帰宅して、薬を飲むと痛みが少し緩和される。

読書をして気分転換。
徳弘正也『狂四郎2030(全20)』
二二時就寝。

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【日記】2023年09月18日(月) 体重64.8kg

少しましになったけれど、相変わらず帯状疱疹で全身が痛い。
七時起床。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
朝の用意が終わると一〇時過ぎ。
そこから四コマ漫画作成作業。
ひじが液晶タブレットの画面に触れるだけで痛い。
夕方ようやく一本完成。

一七時過ぎ外出して、公園前の図書館に寄ってから業務用スーパーで買い物。
いろいろ考えごとがおおくて、なかなか眠れず〇時過ぎ就寝。

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【日記】2023年09月17日(日) 体重64.6kg

昨夜早めに寝たのに、深夜、帯状疱疹の痛みで目が覚めて眠れなくなった。
仕事部屋で読書などしながら、眠くなるのを待っている。
五時過ぎ眠くなったので布団に戻って就寝。
九時起床。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
四コマ漫画作成作業、昼食までに一本仕上げる。

午後から部屋片付け。
パソコンの中の整理。

夕方、駅前のショッピングモールへ買い物に出る。
ひさしぶりにモール内のロッテリアで食事をする。
大変美味しかった!

一九時帰宅。
帯状疱疹が痛くて、作業するのもひと苦労。
思ったように作業が進まなかった。
二二時就寝。

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【日記】2023年09月16日(土) 体重64.6kg

昨日二一時半に布団に入ったのに、今日は七時まで寝ていて、たっぷり一〇時間ぐらい寝てしまった。
脳みそスッキリ。

八時から朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
九時から書評イラストのペン入れ続き。
帯状疱疹の痛みで苦しみながら。
午前中に仕上げるつもりが、思いのほか時間がかかる。
一四時過ぎようやく終えて脱稿、遅めの昼食。

一五時半に外出。
知り合いが個展している白山のギャラリーに寄ってから、三〇分ほど歩いて茗荷谷の図書館に寄る。
夕暮れが美しい……けれど夏が終わったのに夏並みの暑さ。
池袋駅で絵を展示している友達に差し入れを渡す。

一八時半帰宅。
疲れてダラダラしてから二〇時から遅めの夕食。
二二時就寝。

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【日記】2023年09月15日(金) 体重64.6kg

今朝は七時起床。
朝から書評イラストのラフを描くつもりだったけれど、左半身の帯状疱疹の痛みで、次に動く動作に躊躇してしまう。
ということでパソコンを見ながらずっとダラダラ。

九時過ぎからようやく朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
しかし、午前中は結局何も為すことができず。
午後からようやくイラストのラフ。
一五時頃までに終えるつもりが、一六時半までかかってしまう。

そのまま友達のギャラリーへ行こうかと思っていたのだけれど、このぐらいの時刻から激しい雷雨……近所に雷が落ちて大音響で建物が震える。
さらに編集者からラフの直しが入り、外出は諦める。
ラフのオッケーが出たのでイラストのペン入れを始める。

二一時半就寝。

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【日記】2023年09月14日(木) 体重65.2kg

二二時頃寝たけれど、たっぷり睡眠をとって八時起床。
朝九時から、書評イラストのための読書。

一七時、知り合いの個展に行くため、自転車で外出。
下井草の図書館に寄ってから、知り合いの個展会場へ。
しばらく話して帰宅。
一八時過ぎ会場を出たのに、帰り途暗くて迷ってしまって、一時間半も自転車で漕いていた。

夕食後、読書の続き。
上田早夕里『華竜の宮』
午前一時頃、読み終わってすぐ就寝。

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【日記】2023年09月13日(水) 体重64.8kg

今朝もたっぷり寝た。
八時間睡眠で、七時起床。
帯状疱疹の痛みでゴロゴロ転がりながら寝たので熟睡はできなかったけれど。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)
午前中はダラダラして何も出来ず。
僕の敬愛する漫画家寺沢武一氏が亡くなって、ショックを受ける。

午後から四コマ漫画作成作業。
一七時頃、三本完成。
体力回復を思って、近所のくら寿司に食べに行く。
久しぶりに腹いっぱい食べることが出来た。

二一時半就寝、しかし暑くてなかなか眠れず。

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【日記】2023年09月12日(火) 体重64.2kg

処方してもらった薬の痛み止めが効いたのと原因がわかったことの安心感で、比較的眠ることが出来た。
普段より睡眠を多めに、一〇時間睡眠の八時起床。

病院に行ったときは素人目に帯状疱疹のブツブツがわからなかったのだが……一日経って起きたら身体のに左側の発疹が大量に増えていた。
針のむしろに乗っているように痛く、富士山を日帰り登山した筋肉痛のような感じ。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。

午後から銅版画工房に行く予定だったが、大事を取って休むことにする。
家にこもって、次の仕事のための予定や用意をすることに。

そんなこんなで何も建設的なことをしなかった。
自室を掃除して、ゲームや映画を観やすくするセッティング。

ダラダラ過ごして二三時就寝。

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【日記】2023年09月11日(月) 体重64.2kg

痛みが腹部どころか背中にまで広がって熟睡できない。
二度寝して八時起床。
朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
一段落したので、一〇時過ぎ、近所の泌尿器科へ赴く。
検尿と超音波で膀胱と腎臓の検査。
泌尿器科的には問題がなく、できることは何もないと言われたので帰宅。
でもやっぱりお腹と背中が痛い。

近所のかかりつけの総合病院に行く。
CT検査して観てもらった結果、
①先週の胃がん検診時のバリウムが流れず残って他の内臓を圧迫している
②初期の帯状疱疹が左のお腹から背中に出来ている
ことがわかった。

夏の暑さで体力低下していたところに帯状疱疹が活発化したらしい。

夕方、業務用スーパーで買い物。
身の回りのことを片付けて二一時半就寝。

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