【食】14年09月20日

朝食、ゴマ豆腐、アボカドとサーモンとトマトと海藻とレタスのサラダ、煮玉子とチキンナゲットとハッシュドポテトとチーズ。

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昼食、豚キムチ、塩ジャケ、ハッシュドポテト、納豆、キュウリぬか漬け、ビーフスライスとトマトとソーセージとサラダほうれん草のサラダ。

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夕食、野菜ジュース、まぐろわさび醤油握り、昆布握り。
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