【日記】14年07月13日 体重62.3kg

五時起床。
相変わらず粘り気の強い眠気。

四時五八分より光ヶ丘公園を四六分ジョギング。
はっきりしない、あやふやな天気。
公園にわらわらと集まる中高年、ジョギングを始める。
健康を求めて彷徨うその姿、ゾンビが脳を求めて移動しているがごとし。
Emerson Lake & Powellのアルバム「The Sprocket Sessions(Live in Concertリハーサル音源)」を聴きながら走る。
コンサートのリハーサル音源だから仕方ないが、音にエフェクトがかかりすぎて、お風呂の中で演奏しているみたいだ。
晩年のサルバドール・ダリが、初期の自分の絵の再生産を繰り返すように、往年のELPの曲ばかり演奏していてちょっと悲しい気持ちになる。

朝食、サツマイモ、胡麻豆腐、牛ハムと煮玉子とトマトとチーズとレタスの サラダ。
今日は朝から仕事。
昼食、こんにゃくステーキ、ご飯、サーモンとワカメとトマトとアボカドのサラダ。
資料本を仕事部屋で読んでいたが、気分転換に外出して樹の下のベンチで読んでいる。
用心したのだが、案の定と言ってよく蚊に刺されまくり、ほうほうの体で帰宅。
夕食、豆乳にフルーツグラノーラ、しめじとタマネギのバター炒め。

こんな本を読んだ!
『頭の体操(7~9)』多湖輝
『手塚治虫のえほん館(全4+別2)』手塚治虫
『みずは無間』六冬和生

DVDでこんな映画を観た!
『エルマー・ガントリー/魅せられた男』

二二時半就寝。

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