五時前起床。

四時五九分より公園を三五分ジョギング。
日の出直後のこの時間はさすがにまだひんやりとしている。
公園を一周りして帰宅する途中には若干汗ばんでいる。
The Niceのアルバム「The Nice Collection」を聴きながら走る。
僕の個々最近のプロブレブームの一番の収穫がこのThe Nice。
The Niceの曲にハズレはない。

朝食、サーモンとセロリと新タマネギのマリネ、チキンナゲット、納豆、ご飯、豚軟骨ベーコンとトマトとレタスのサラダ。
昼食、アボカドとベーコンのパスタ、軟骨ベーコンとソーセージとトマトとレタスのサラダ。
数日前から右目が痛い。
変な汁で上下が接着してまぶたが開き辛い。
ずっと某新聞に掲載しているクイズイラストのラフを描いているが捗らず。
夕食、焼きサンマ、ビアソーセージとソーセージとトマトとレタスのサラダ、キュウリと豚肉の炒めもの、ミンチカツ、納豆。

ＤＶＤでこんな映画を観た！
『マッドマックス2』

二三時前就寝。