朝食、豆乳にフルーツグラノーラ。

昼食、豚角煮、煮玉子とキノコ入りラーメン。

夕食、ハヤシライス、鶏ムネカツ、タコと新タマネギのマリネのせトマトとベビーリーフのサラダ。