【食】2024年07月04日(木)

朝食:なし。

昼食:トマトの缶詰。

夕食:ピクルス、オーガニックサラダ、ホウレン草、トマト、ブロッコリ、めかぶ、納豆、ゴーヤのツナサラダ。