【食】2024年06月17日(月)

朝食:ヨーグルト、豆乳、ナッツ。

昼食:卵のせチーズパスタ、カニカマのマリネ。

夕食:メンマ、ホウレン草、モヤシニラのナムル、豆肉、煮卵入り塩ラーメン。