五時半起床。
夜中尿意で目覚めなかったので、熟睡できた。
五時三四分より公園を六〇分ジョギング。
灰色の空、ひんやりした空気。
今日は天気予報で晴れなのだが、そんなことを想像できないぐらいどんよりした空。
The xx『Coexist』を聴きながら走る。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
洗濯物を干して九時前に自転車で外出。
霞んでいた空が青くなっていく。
九時二〇分頃、耳鼻科に到着。
耳鼻科で月一度の杉花粉減感作療法の注射。
一〇時半ごろ、耳鼻科を出て隣町の図書館に向かう。
空がますます青く、澄んでいく。
日差しが強く、暑い。
顔に日焼け止めを塗る。
図書館で本の返却貸出、一一時半に帰宅。
ハウスダスト（ダニ）アレルギーの症状がひどいので、布団を干して、部屋に掃除機をかける。
午後、名刺と明日のコミティア（創作ジャンル限定の同人誌即売会）のポスター制作。
一七時過ぎに駅前のショッピングモールへ買い物に出る。
日は傾き、空気がひんやりとしている。
夏と違ってこの気温差が春らしい。
一八時過ぎ帰宅。
夕食後、近所のコンビニでポスターを印刷。
明日外出する用意をカバンに入れて、済ませる。
京極夏彦『魍魎の匣』読了。
二二時就寝。