朝食：ヨーグルト、豆乳ポタージュ、ナッツ。

近所の焼肉屋「安楽亭」で昼食：ランチセット。

夕食：ピクルス、トマト、ブロッコリ、ホウレン草、オーガニックサラダ、キャベツワカメのナムル、豆腐のお焼き、冷奴、納豆、めかぶ。