【食】2023年12月05日(火)

朝食:豆乳、ヨーグルト、バナナ、ナッツ。

昼食:煮卵入りうどんつけ麺、油菜、めかぶ。

夕食:おいクルス、ホウレン草、トマト、オーガニックサラダ、ブロッコリ、フライドポテト、豆腐のお焼き、納豆。